<cite id="xtthp"><span id="xtthp"></span></cite>
<strike id="xtthp"></strike>
<noframes id="xtthp"><span id="xtthp"></span>
<strike id="xtthp"><ruby id="xtthp"></ruby></strike>
<ruby id="xtthp"></ruby>
<progress id="xtthp"><noframes id="xtthp"><span id="xtthp"></span>
<strike id="xtthp"><dl id="xtthp"><ruby id="xtthp"></ruby></dl></strike>
<strike id="xtthp"></strike>
<strike id="xtthp"></strike>

冬季養身湯推薦

2019-01-17 10:09:04 來源:

 “寧可食無肉,不可飯無湯”,在我們身邊有很多這樣的人,他們認為吃飯若是不喝湯,就稱不上一頓飯,而且吃得不舒服。多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節,各種湯成了不可缺少的美味。那么在寒冷的秋冬季節,要喝什么湯才更營養健康呢。

魚湯

  魚有健脾開胃、止咳平喘等作用,將它和冬瓜、蔥白煮湯服食,可以減輕水腫。魚湯含有全面而優質的蛋白質,還能緩解因壓力、睡眠不足等精神因素導致的皺紋

雞湯

雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助于提高人體免疫力,將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補作用,有炎癥的人要少喝。

排骨湯

排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,尤其是 50~59歲的人,骨骼老化速度快,多喝骨頭湯可強壯骨骼,減緩身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕,還能起到清熱、補氣的作用。

豬蹄湯

  豬蹄性平味甘,入脾、胃、腎經,能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯,尤其適合女性,民間還將此湯用于改善婦女產后陰血不足、乳汁缺少。
 

南寧廚家飲管理有限公司專業從事南寧餐飲管理,南寧食堂承包以及南寧食堂托管,歡迎來電咨詢:13517887979

永久免费观看美女裸身网站,疯狂做受XXXX国产,XXXX三级片,韩国免费A级作爱片无码
沂源县家禽有限公司 彭州市设计有限公司 内江市动植物油有限公司 青田县广告有限公司 海盐县动物有限公司 微山县种苗有限公司
白银市牲畜有限公司 崇州市干草有限公司 新昌县咖啡有限公司 金乡县艺术有限公司 简阳市动植物油有限公司 东明县造纸有限公司
渭南市服装有限公司 泸州市动植物种苗有限公司 沂水县动物有限公司 长岛县造纸有限公司 缙云县花木有限公司 宝鸡市家禽有限公司